中国老人的真实写照

最近有一份老年消费调查问卷显示：

湖南长沙71岁的李安华（化名）讲述了自己的亲身经历，她说：“希望我的故事能点醒一些人，不要再苦自己。”

退休前10年，我对自己的投资几乎为零，所有的钱和时间都给了儿女。

我退休没多久老伴便去世了，我把房子租出去，轮流在两个子女家帮忙带孙，还两家各资助了5万元买车。每年，我还要给孙子外孙零花钱、买玩具、打红包。如果记账的话，几十万是花出去了。可我呢，几年没买过一件新衣。

我在儿女家住了9年，买菜做饭搞卫生一人承包，外出也都是自己坐公交。2010年，我患上了高血压等四五种病，我跟儿女说：“我想回自己家住了！”

搬回家后，第一件事，我把房子重新做了装修。刷上墙漆，换了新家电家具，让自己住得更舒服。第二件事，学习。2012年，我去老年大学报了3个班，唱歌、画画、手工。在那，我结识了闺蜜，上课之外，我们一起逛街、互相帮助。第三件事，旅游。用了两年时间，我将国内几乎走了个遍。2014年，我做了一个更疯狂的决定：花两万元去美国玩了一个月。

  我很享受现在的状态，只有对自己好，生活才会对你好。

武汉大学社会学系博士王堂生说：

河北唐山71岁的沈静有个400多人的中老年旅游QQ群，她搜集过大家的体检情况，发现爱为自己消费的，老年病少很多，“有个每次旅游都去的80岁老先生，心脏功能跟50岁者差不多。” 

北大社会学教授夏学銮建议：

人到老年，富养自己，有个好身体，有个好心情，自己过得好，全家都有福！

很多朋友听到“富养”二字，首先想到的是“得有钱”。

其实，真正的富养，并非是指物质上的奢侈，而是指在物质上善待自己，给自己富足的精神生活。

子女对父母富养，是一种真正的孝顺，中老年人对自己的富养，则是一种更高超的生活态度！

那么，我们到底应该需要什么样的富养，又应该如何富养自己呢？

老人富养自己要先拥有5件“奢侈品”。